레슨 (6) 썸네일형 리스트형 테니스 레슨 @ Tina's place 요새 와이프가 일주일에 한번씩 테니스 레슨을 받고 있다- 이것도 일종의 new year resolution. 원래 같이 레슨받는 파트너가 있는데 오늘은 시간이 안된다고 해서 오늘은 내가 함께 가기로 했다. 나도 요즘에 일주일에 한번정도 테니스를 치려고 애쓰고 있는데 확실히 운동을 하다보니 좀 더 잘하고 싶은 마음이 생긴다. 그래서 기꺼운 마음으로 레슨받으러 갈 수 있었다. 보통 둘이 가면 아내는 Tina에게 배우고 나는 큰아들인 Kevin에게 레슨을 받는다. 가나에 있는 다른 운동코치들과 다르게 상당히 체계적이고 이론적인 설명을 곁들여서 가르친다는 점에서 Kevin의 레슨 방식을 좋아하는데, 덕분에 오늘도 모르는 것 물어봐 가면서 재밌게 운동할 수 있었다. 오늘 중점적으로 배운 내용은 스텝에 관한 것인데.. [한달 챌린지-골프레슨] QED 골프아카데미 8일차 2022.04.20. Wed 오늘은 다음 단계에 대한 아이디어를 느낀 날이다. 로테이션과 팔로스로, 치킨윙과 관련한 내용인데, 내가 스윙을 할 때 손이 클럽을 지나치게 앞으로 끌고 나가는 문제를 해결할 수 있는 실마리를 찾은 것 같다. 프로에 따르면 나의 공 궤적이 여전히 오른쪽으로 치우치는 경향이 있는데, 손이 너무 앞에서 이끌다 보니 클럽헤드가 던져지지 않고 계속 열린 상태로 유지되는 것이 근본적인 원인이었다. 로테이션도 이러한 이유로 너무 늦게 일어나고, 또 다소 로테이션의 기간이 길어서 임팩트가 강하지 않은듯 했다. 마찬가지의 이유로 왼 팔꿈치가 위로 올라가 있는 치킨윙이 발생하는 것 같다. 이런 동작이 나온 이유는 클럽을 1시방향으로 던져야 한다는 주문때문이었는데, 로테이션을 일찍 하면 뭔가 몸.. [한달 챌린지-골프레슨] QED 골프아카데미 5일차 2022.04.16 오늘은 토요일이어서 연습장이 오전 9시부터 문을 열었다. 덕분에 충분한 휴식을 취하고 운동을 할 수 있었다. 토요일에는 아침부터 사람이 꽤 많았는데, 평일에는 알아서 잘 연장해주던 시간도 오늘은 연장해주지 않았다. 딱히 더 하고싶은 날은 아니었다. 확실히 주말이라그런지 고수들도 더 많이 오는 것 같았는데, 내 옆에서 운동하던 아저씨는 드라이버로 220~30정도 치는 것 같았다. 나도 일단 저정도는 만들고 싶다. 오늘도 역시 7번 아이언을 가지고 인-아웃 스윙궤적을 만드는데 중점을 두었다. 어제에 비해서 인-아웃 스윙이 많이 나오는 것 같기는 했고, 백스윙 조절을 통해 궤적 조정도 잘 이루어지는 편이었지만, 문제는 인-아웃이 지나치게 나온다는 것이었다. 페이스 조절을 통해 가운데로 치는.. [한달 챌린지-골프레슨] QED 골프아카데미 4일차 2022.4.15. 오늘도 프로가 나오지 않아서 지난시간에 배운 개념들을 익히는데 중점을 두고 연습시간을 보냈다. 1. 인아웃 스윙 2. 스윙을 툭 던지는 느낌 3. 팔로 스로우 이 세가지를 중점에 두고 연습을 했다. 오늘도 초반에 아웃-인스윙궤적이 자꾸 나왔고, 뭔가 자리도 이상한 것 같아서 (뒤쪽 카메라 각도가 좀 안맞아서 스윙을 잘 하는지 알기가 어려웠(던것처럼 느껴졌)다. 자리를 옮긴 후에는 뭔가 기분탓인지 더 잘 맞는 것 같았다. 오늘 연습동안 나름대로 왜 스윙이 아웃-인으로 나는지에 대해 생각하는 시간을 갖았는데, 백스윙시 헤드의 이동경로가 너무 낮게 형성되는 것 같았다. 처음에는 이를 높이기 위해서 팔을 최대한 들고 했는데, 그러다보니 스윙이 바깥쪽으로 나갔다가 들어와서 아웃-인 스윙궤적이 .. [한달 챌린지-골프레슨] QED 골프아카데미 3일차 2022.4.14 오늘은 프로가 개인사정으로 나오지 않아서 전날 배운 동작들을 집중해서 연습하는데 시간을 전부 할애했다. 처음에는 좀 약한 강도로 인아웃스윙궤적에 집중해서 스윙을 했다. 초반에는 잘 맞지 않았지만 시간이 갈수록 나아지는 것이 느껴진다 (잘하고있는지는 모르겠지만 최소한 스윙궤적은 바람직한 수준에 근접해가는 것 같았다) 하지만 스윙궤적과 별개로 클럽페이스를 조정하는 것이 쉽지 않았다. 개인적으로 로테이션 문제라고 생각은 들지만 잘 모르겠다. 그리고, 인-아웃 스윙을 만들기 위해 타겟방향 기준으로 한시방향으로 스윙을 던지기 위해서 노력했는데, 이럴 때 과도한 인아웃스윙궤적이 나오는 것 같았다. (6 이상) 이것을 과도하지 않은 수준으로 맞추는 노력을 기울여야 할 것 같다. 또한가지 발견한 문제.. [한달 챌린지-골프레슨] QED 골프아카데미 1,2일차 기간: 2022년 4월 12일 ~ 5월 11일 가나로 돌아가기 한달여를 앞두고 무언가 마음이 급해졌다. 그리고 하나에만 몰두하는 것이 그리 효율적이지 않다는 것을 여실히 느꼈기에 남은 한달간 열심히 골프 레슨을 받아보기로 했다. 작년 여름에 한달가까이 실외골프연습장에서 레슨을 받은적이 있는데, 레슨 받는 동안에는 좋았지만, 혼자 칠 때는 내가 스윙을 어떻게 하는지에 대해 정확한 피드백을 받기가 어려워서 이번에는 골프샷 추적 시스템이 있는 연습장에서 레슨을 받아보기로 했다. 내가 이번 한달동안 다니게 될 QED골프아카데미는 오전, 오후&저녁에 각각 한명의 프로가 레슨생들을 돌아다니면서 봐주는 시스템이었는데, 1대1 전담은 아니었다. 어차피 나 혼자 연습해야 하는 시간이 많이 필요했기에 크게 상관은 없었다... 이전 1 다음